おなかがすいたら登れない(旧)

ネコは空飛び、犬は登る

トレメモ68 バイクのみ

今日もバイクのみ、45分。
基本は負荷9、最後に負荷12でのインターバルモガキを入れた。
45分でもけっこう疲れる。
次はトレミもやってみるか。
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by seeyou44 | 2011-12-22 23:23 | トレーニングメモ


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