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おなかがすいたら登れない(旧)

ネコは空飛び、犬は登る

クライミングメモ98(ジム84、江戸川橋70、パス22)6級むずい。。。

昨日筋トレしたのに、時間が短すぎたせいかあまり筋肉痛にならず、ちょっと悲しい。まあ、日常の所作もつらいくらいの筋肉痛になると、それはそれで不便なのだが。。。

今日は江戸川橋。いちおうリードの用意もしていが、心は前回の続きでどっかぶりボルダーへ。ルーフの大原課題や50氏課題を登ると、自分のボルダー力の不足を痛感させられる。
しばらくは、ルーフやどっかぶりのボルダー力を集中して鍛えたいと思っている。どうせ暑くてヌメるので、外岩でのリードはまともにできないし(小川山あたりまで行けば別だけど、それはそれで行くのが大変)、ジムでさえちょっといやな感じのときが多い。江戸川橋で登るべきリード課題もほとんどなくなってきたし、来るべき秋シーズンに備えて、夏の間はジムボルダーに集中しようか。
3級とは言わない。赤とも言わない。せめて5級、あるいは黄色が普通に登れるくらいのボルダー力をつけたい。

まず、前回落とした「岩6級入門1」の3本をさっくりリピート、、、と思いきや、どれも一撃できず;; つい3日前に登ったばかりなのにムーブを忘れているとは、どれだけバカなのか。
それでも、2~3便で一通りリピートして、休憩がてら1階に降りてみるとM君がいた。昨日リードで打ち込んだので今日はリードはやらないというので、誘って一緒に2階へ。
入門とは別の、岩課題6級3本を今日のテーマにする。M君とムーブを研究しながら、2本は登れたが、残りの1本ができず。次回へ持ち越しになった。
6級クライマーの道は遠い。。。

最後に軽く筋トレセッションしておしまい。

かぶり壁で打ち込むと、なによりも手皮がすぐだめになる。最初から予防のためのテーピングを巻いて登ったほうがよさそう。
# by seeyou44 | 2013-07-03 23:29 | ジムクライミング

初夏

「友だちのひとりは、遠くサンフランシスコで仕事を見つけた。
友だちのひとりは手紙もなく、いま行方もわからない。」

そして友だちのひとりは、人もうらやむような一流企業に入社して、わずか数年後に自殺のような死に方で亡くなってしまった。妻と子を残して。こんな夏の初めに。

夏が近づくと、たまに思い出す。思い出の中の故人はいつまでもまぶしいくらいに若いままで、自分は確実に歳をとり、吐き出す腐臭だけが強くなっていく。
# by seeyou44 | 2013-07-01 03:36 | よしなしごと

クライミングメモ97(ジム83、江戸川橋69、パス21)4日連続

今日で4日連続江戸川橋。
といっても、平日は1~1.5時間程度と軽くなので、そんなに疲れがたまる感じでもない。土日はそれなりにたっぷり寝ているし。やっぱり寝ることは大切だ。

木曜:軽くリード。ルーフの50氏課題11d、S木氏のアドバイスもあり、下部はムーブ解決。しかし核心のルーフ乗り越し部分はまるで分からず。大原黄色テープ12aは、まるで話にならず。I又氏が左ルートで抜けていた。今度左ルートでやってみようか?
江戸川橋のリードの未登ルートで、まあまあ可能性を感じるのはこの50氏11dだけになってしまった。大原黄色は右からいくのは厳しすぎる。左ルートで試してみて、それも厳しそうだったら、封印した方がいいかも。
錦糸町のリード壁にはまだ登ってない課題がたくさんあるので、できれば錦糸町でリードをやりたいが、パートナーの問題でなかなかいけない。

金曜:2階でちょっとだけボル。奥150度の長もの11bを触るが、覚えるのが核心か。ひとりだとなかなか覚えられない&ムーブ解決しない。

土曜:2階でファイルの50氏5級課題をさわるもまるでできそうな希望なし。奥の長もの11bも軽く触っておく。
1階舟壁。黄色12~14、落とせたものの、いずれも5便以上かかってる。ヘボすぎ。。。奥130度壁で手足青。Oは2便でできたが、P、Qは落とせず。。。ヘボすぎ。というか、どっかぶりを登る体がぜんぜんできてない。
強くなるにはどっかぶりも登らないと。
その後、体育館で軽くスクワット(60×12×5)+ちょっとだけトレミ。

本日日曜:毎日短時間とはいえ、4日連続でさすがに指が痛い。テーピングテープをぐるぐる巻いて登る。
2階で50氏ボルダー5級課題をN村氏とトライ。N村氏がすぐに解決した核心ランジが、自分には止まらず。というか、ランジの逆手がすぐに切れてしまう。
でも、その後のスローパーを押さえながら体重移動をするところは、自分には難なくできるのに、N村氏は数度トライしてもできない。面白いものだ。
昨日のつづきで、どっかぶりもやらねばと、奥150度壁で、ファイルの岩6級入門①。3本設定されてる。たしか、だいぶ前に一回触って、すぐあきらめているはず。
N村氏にムーブを教えてもらいつつ、1本落とせたので、今日はこの3本を落とすことを目標にしようと決めた。
なんとか2本落とし、氏が帰っ後で残りの1本も落とす。いずれも5~10便のトライ数。6級ではなく、「6級入門」なのに。。。もちろん、N村氏は1撃だった。
6級程度が自分の実力ということだろうが、5年もボルダリングを続けていて、いまだに6級かと思うと、ひたすら砂漠にじょうろで水を撒くような不毛な行為のようにも思えて、あまりの才能のなさにもうやめた方がいいのではないかという気もしてくる。。。

そのあと、家に戻って粗大ごみを捨てたり、不用品をまとめたり。。。ごみ捨てが大変で、大汗かいた。

筋トレしてないなあ。。。週に1度は筋トレモードにしないと。
# by seeyou44 | 2013-06-30 23:59 | ジムクライミング

クライミングメモ93(ジム79、江戸川橋65、パス17)

なかなか時間がとれず、8時半くらいから。
S木氏、Y木氏がいたので、リードに混ぜてもらう。
前回宿題となった、S木氏設定青テープ11b、2便出して登れた。
Y氏も言っていたが、まあ11bで妥当なところだろう。4便もかかるとは、情けない。

S氏に触発されたか、Y氏の新課題もできたようだが、12b。。。ま、50氏のルーフ11dが終わってからだなww

帰りは第三玉の湯。
脱衣所にあるぶら下がり健康器で、風呂があがりのレッグレイズ。なかなか効いた。。。
# by seeyou44 | 2013-06-25 23:59 | ジムクライミング

クライミングメモ92(ジム78、江戸川橋64、パス16)前腕筋肉痛

先週の土曜に錦糸町で登って、その後仕事が忙しかったのと風邪気味になったことがあって、ずっと登れず、金曜江戸川橋へ。
2階で軽くボル。しかし、全然登れなくなっている。
1週間のレストと、体重が2kg近く増えたことが要因か?しかし1週間レストしただけで登れなくなってしまうって、クライミングは恐ろしい。。。

本日は、江戸川橋でリード。
昨日ちょっとボルっただけなのに、前腕には筋肉痛が残ってる。
垂壁左、黄色10cはなんとか登れたものの、ピンク10dは1テン。2便目で登れた。
ルーフ壁、大原テープ12aの核心部のみトライするが、黒ガバマッチのあとが、まったくできる気配なし。もうちょっとボルダー力をつけないと話にならない感じ。
50氏設定の新課題、ルーフ壁11dというのに触ってみるが、ルーフまでたどり着けず。。。これは絶対12aはあるだろう。
ハング壁に、S木氏が課題を設定。基本ガバばかりだけど、遠くてムーブもあって、S木氏がはじめて設定した課題にしては、なかなか面白い。変に難しくしようと、凝ったことをしなかったのがよかったのかな。グレードは暫定的に11b。目で見たときは11aくらいかと思ったが、登ってみたらなかなか難しかった。S木氏に気持ちよく登れる距離が、自分には微妙に遠い、ということもあるかもしれない。
2便出して3テンまでと情けない結果。
江戸川橋グレードなら11cでもおかしくないと思ったが、S木氏は設定後1撃していたし、ランジやデッドが得意な人ならちょっとやさしく感じるのかもしない。
設定者はランジで解決するところを、自分はスタティックに解決。こういう、人によってムーブが選べるのは、よい課題だと思う。

スタッフに断りなく、勝手に壁にテープを貼ってしまったけど、Y木氏もそうしていたということなので、問題ないだろう。というか、江戸川橋にも、錦糸町のようにテープ課題が増えることを願って、わざと貼ったのだけど。
50氏がファイル課題をたくさん作ってくれるのはよいが、リードはファイルだとなかなか覚えられない。気軽に取り付くためにも、テープを貼る方がいい。
江戸川橋では、ジム設定課題はあまりやるのがなくなってきたのだけど、客課題が増えてくるといいのだが。
# by seeyou44 | 2013-06-22 23:59 | ジムクライミング