おなかがすいたら登れない(旧)

ネコは空飛び、犬は登る

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クライミングメモ7(ジム6、アキバ5)青5本。ヤマイモさんと遭遇。

一昨日、昨日とめずらしく根を詰めて仕事をしたら、頭も体もグッタリ疲れてしまい、今日はほとんど仕事にならなかった。2日仕事したら1日休む、というのが自分にはちょうどいいペースなのかも。3日続けて仕事をするのがなかなか難しい。。。

9時からアキバパンプへ。
なんと、懐かしいヤマイモさんに遭遇。

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by seeyou44 | 2012-01-31 23:33 | ジムクライミング | Comments(0)

クライミングメモ6(外1)ユガマクで外岩リハビリ目論むも、極寒で早々に退散

ジムのボルダーでは、怪我前の6~7割くらいには戻ってきた感じなので、そろそろ外岩でも行こうかと、W君と湯河原幕岩へ。
どうせ難しいところは登れないので、近場で暖かそうなところということで、久しぶりのユガマクにした。
朝から、小田急線が地震で停まるアクシデント。すぐに再発車となったから良かったが、近いうちに東京直下型大地震が来るというのは本当なのだろうか、と行きのW君の車ではもっぱら地震や原発の話で盛り上がる。

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by seeyou44 | 2012-01-28 21:09 | 外岩クライミング | Comments(2)

トレメモ10 胸、肩、三頭

今日、胸トレに行くかどうか迷った。胸は中5日なので、ちょうどいいタイミングではあるが、一昨日のトレでの筋肉痛が抜けていない。
しかも、明日は久しぶりの外岩。ということは、早起きしなければならず、あまり眠れない。また、明日に疲れを残したくない。日曜にトレをしようかとも思ったが、最近仕事がつまってきており、日曜はびっちり仕事にあてたい。
ということで行ってきた。明日はなんとかがんばっても、日曜レスト(=仕事)とすれば、大丈夫だろう。

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by seeyou44 | 2012-01-27 23:03 | トレーニングメモ | Comments(2)

トレメモ9 背中、脚、二頭、前腕

昨日はクライミング。前腕にちょっと筋肉痛があったものの、順番からして背中の日。

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by seeyou44 | 2012-01-25 23:59 | トレーニングメモ | Comments(0)

クライミングメモ5(ジム5、アキバ4)ちょい復活?

昨晩は東京にまとまった雪が降った。
どうせならもっとたくさん降ればいいのに。真っ白な東京見てみたい…、と。
それとは関係なく、例によって右半身が痛いこともあってなかなか寝付けず、しかも今日は朝から取材の仕事があり、睡眠は3時間くらい。
一緒に行った人に「寝不足ですか?」と聞かれたくらいなので、顔にも出ていたのだろう。

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by seeyou44 | 2012-01-24 23:52 | ジムクライミング | Comments(0)

体の疲れがひどくて

また昨日の夜から、右半身、肩、腰、膝の裏あたりが疼痛がある。
どうも、胸、肩トレのあとになるような気がするのだが、気のせいだろうか?
あと、寒さも関係ありそう。冷えると痛む。
もう歳なのだから、それなりにケアをしないとだめなのかも。

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by seeyou44 | 2012-01-22 22:00 | よしなしごと | Comments(0)

トレメモ8 胸、肩、三頭 調子悪い、疲れか酒か?

昨日は少し雪が降って、今日は冷たい雨。だけど、昨日より今日の方が寒く感じる。
ずっと、長Tとフリースに、外出のときはウインドブレーカーだけで通してきたが、ついに負けた。中綿の入った上着を着て外出。暖かいというより、やはりちょっと暑いか。薄手の中綿ジャケット(パタゴニアのナノパフみたいな)があるとちょうどいいのだけど、もっていない。ナノパフのフーディが安く売ってたら、ひとつ買ってもいいと思うのだけど。

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by seeyou44 | 2012-01-21 23:27 | トレーニングメモ | Comments(0)

クライミングメモ4(ジム4、アキバ3)短時間がいいと、回数券購入

9時からアキバパンプへ。
見たこともないような激込みだけど、なぜか壁自体はそんなに混んでる感じがしない。人が多いのだけど、登ってる人が少ないのか?壁が広いからか?

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by seeyou44 | 2012-01-20 23:59 | ジムクライミング | Comments(0)

トレメモ6 背中、脚、二頭 久々に激しいパンプ

夜、いつもの体育館へ。

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by seeyou44 | 2012-01-18 23:59 | トレーニングメモ | Comments(0)

クライミング、ウェイトトレの今年の目標など

このところいろいろと心配事が多く重なり、気分の落ち込みが激しい。それもあって、クライミングのモチベーションもいまひとつ上がらない。怪我のあと、以前に比べて全然登れなくなっている、ということもあるが。
そこで、とりあえず今年の目標を定めてみることにした。

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by seeyou44 | 2012-01-17 03:10 | トレーニングメモ | Comments(0)